近年来，“禁食”疗法悄然兴起，网络上也流传着不少关于禁食对身体带给种种益处的传言。那么究竟禁食好不好呢？近日，丹麦一项研究声称，对于身体健康的成人来说，有时候禁食可以让他们更加长寿。
肌肉就是力量。浮现、转珠等动作，都必不可少肌肉的起到。
对于本来早已产生肌肉无力或受损的病弱者和老人来说，几天的持续禁食不会让他们的骨骼肌更为衰微。但在另一方面，有证据指出，细胞进程有可能和这种肌肉受损有关，从而对强壮的成年人有益。丹麦奥胡斯大学医院的一个小组研究了8名身体健康男性禁食72小时前后的肌肉状态。
结果找到，在持续三天不睡觉后，这些男性的雷帕霉素靶蛋白（mTOR，是细胞生长和细胞分裂的最重要调节因子）活动增加了一半。简而言之，当mTOR上升，肌肉衰退开始加快。研究的联合作者努·万德尔博说，这听得一起有可能是一件坏事，但奇怪的是，英国一项针对哺乳动物的研究表明，堵塞了mTOR活动后不会启动时“细胞生还对此”机制，而这样实质上能缩短寿命。
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